co zrobić żeby

Raczej jest zarejestrowany bo zawodnicy z mojego klubu startuja w zawodach (mistrzostwa polski itp.), wiec niewiem o co chodzi. I jeszcze powiedz jak bys mogl co trzeba zrobic zeby dostac naprzyklad 9 stopien ??? I wyzsze jak wiesz? np kombinacja lewy ,prawy, lewy sierp ? Bo ciezko mi to sobie wyobrazic. W koncu w kickboxingu nie ma kata i lamania [...]

[...] ciągle jesteś "bobaskiem" w tym sporcie.Pzdr. P.S.Gwarantuję Ci,że wcale nie wiesz o SAA,nawet części tego co powinieneś,żeby zacząć tę grę! 2P.S.Jak wrzucisz 800 stówek w samą dietę,to będziesz miał efekt,którego oczekujesz.Pisałeś,że jak coś robisz,to chcesz zrobić to dobrze Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2007-07-16 23:45:31

generalnie jak to ten z gola klata to tym zdjeciem robi dziwne wrazenie. Chociaz sam tez robisz dziwne wrazenie jak nas sie pytasz czy to jest normalne zachowanie bo trenujesz od pol roku i nie wiesz a potem sie pytasz innego uzytkownika czy wie o co chodzi w karate. Generalnie mozliwe ze trener ma jakies problemy ze soba a mozliwe ze Ty zle [...]

a jakie jest wasze zdanie?? jak oceniacie , co powinienem zrobic,zeby urosnac chociaz te 3 cm ? moze ma ktos konkretne cwiczenia i pomoze ?

Nie szukam drogi na skróty, raczej ćwiczeń pomocniczych, pośrednich które pomogą wzmocnić to co trzeba żeby zrobić ze zwisu :-)

Prosze pomózcie Co zrobic z tym mono co mi zostanie z cyklu Jezeli jej nie wykorzystam podczas cyklu to to nie zdoarze jej zurzyc i sie mi przeterminyje (ma krótko juz date waznosci) i dlatego myślałem zeby zrobic taki cykl 3 tygodnie po 10g mono a potem dorzucic cp i pociągnąć jeszcze 50 dni łącznie jakies 10 tygodni A moze macie jakies inne [...]

Ale ja chcę chudnąć Wychodzi na to, że jeżeli będę się odżywiał tak jak napisałem to będę stał w miejscu? Co mam zrobić, żeby bilans był ujemny? mniej kaszy/ryżu/makaronu? a spać chodze ok 00.00-01.00

wywodzicie sie a autor nawet sie nie oreslil czy to bylo 1 na 1,czy dostal poprostu wpi*rdol czy ukradl i dostal za kradziez..W ogole szukanie porady na forum odnosnie 'co zrobic bo mam wybite zeby,isc na policje?' to bardzo pomocna sprawa, musialbym byc kretynem zeby w takiej sprawie posluchac anonimowych ludzi z internetu. Zmieniony przez - [...]

[...] acz rzetelnej odpowiedzi. mea culpa, nie wiedziałem, że na forum "odchudzanie" panują takie rygorystyczne zasady. pewnie gdybym wrzucił ten temat do suplementacji to już miałbym 10 odpowiedzi. bla bla bla. whatever. Więc, co mam teraz zrobić, żeby uzyskać "fachową" odpowiedź? Z góry dziękuję za wskazówki i ewentualną pomoc.

Witam.Po przeczytaniu kilku stron na forum mogę stwierdzić , że kolega Kradam orientuje się w temacie bardzo dobrze.Mam więc do niego pytanko co zrobić z takim fantem: -dokanałowa centralna podwięzadłowa przepuklina jądra miażdżystego krążka miedzykręgowego th11/thęd12 powodująca ucisk i modelowania worka oponowego -dokanałowa wypuklina [...]

[...] się nie odchudzała??? bo nie rozumie tego. a Ty to nie ,,zielony"?? wg profilu to nic nie wiadomo. A co do prośby autorki tematu: to by może jakiś "doświadczony" podałby jej co ma zrobić żeby schudła, a ona "wzięła" by to do siebie i na siłę by chciała schudnąć, a to by mogło doprowadzić np. do anoreksji. i co wtedy??

wiesz shelong, sam stwierdzileś że skóra potrzebuje 28 dni na regeneracje, właściwie to nie wiem czego musiałbyś uzyć do przyspieszenia, myśle że ty powinieneś wiedzieć najlepiej co pomaga poparzonej skórze, ale jeśli mimo wysiłku stan sie nie poprawi, zawsze mozna to zamaskować, najlepszy do tego byłby chyba puder płynny(fluid) bo taki puder [...]

Czy znacie jakiejś ćwiczenie które można wykonywać codziennie żeby powiększyc mięśnie bicepsu i tricepsu ? Co zrobić aby w każdym dniu biceps i tricpes były większe ? Czy polecacice ćwiczyc codziennie mięśnie bicpesu i tricepsu ? nie nie i jeszcze raz nie. zadne codziennie, miesnie rosna podczas regeneracji a nie treningu, przetrenujesz bica i [...]

[...] że mu się nie chciało przygotować ? Nie wierzę w to. Są filmy z przygotowań do tej walki z obu stron. Mir ma już taką metodykę treningową. Mniej fizycznie bardziej taktycznie. Najfajniej to widać, kiedy pokazują Juniora walczącego co runda z innym sparring partnerem i Mira i jego trenerów jak stoją i rozmawiają co by tu zrobić, żeby wygrać %-)

Rehabilitacji żadnej nie przechodziłem. Rzucam sie na głęboką wodę z tym kolanem, ponieważ do wiosny muszę być w pełni sił i nie obawiać się, że kolano się "zepsuje". Co najlepiej zrobić w takim momencie - schudnąć? przytyć? co jeść żeby wzmocnić kolano? Może jakieś odżywki?

Taka rozkmina mnie naszła i tym kończę wypowiedzi w temacie bo myśle ze chłopak dostał odpowiedz co zrobić. Ale co do myśli... Ilu z nas, ilu forumowiczów, osób trenujących, a często zawodników oddałoby żeby jeść po 4tysiace kalorii przy tej wadze i nie tyć... tosz to redukcja by się kończyła na minimum 3200kcal albo 3000 przy bfie 6-7% :-) [...]

[...] krytykować, a mam wrażenie, że dopuszczenie do krytyki, panie, tu nikomu tak nie podoba się. Tak więc z punktu, mając na uwadze, że ewentualna krytyka może być, tak musimy zrobić, żeby tej krytyki nie było, tylko aplauz i zaakceptowanie tych naszych, prawda, punktów, które stworzymy."Widzę, że odmienne zdanie boli każdego. Masz jakieś [...]

cykl mial isc 12 tyg deca 14 cypio, dawki to 1ml deci i 1 ml cypio co 5d, odtsawilem bo bylem chory i niedalbym rady dac zastrzyku, i chcialbym o odpowiedz co teraz zrobic a nie "bez sensu" zrobic zeby było ok :) czy zakonczyc?(w jaki sposon dobry) czy leciec dalej

Poczytaj siebie człowieku hahaha Dostałeś specjalne pozwolenie do udzielanie się na forum?Przepraszam że odzywam się nie proszony.Co trzeba zrobić żeby móc sie odzywać?buahahha

[...] magą inną sztuke walki,ale sama krav maga jest kiepska bo nie ma podstaw takich jak nauka wyprowadzania kopnięć i uderzeń. Nie trafi się w jajca,krtań to już nie wiadomo co zrobić bo nie ma się podstaw,to co najlepsze na ulice to to co jest najprostsze,uderzenia,kopniecia i obalenia i dźwignie w parterze. Tutaj Gracie mówi jak walczyć z kilkoma [...]